Laurie Blakeney (Ann Arbor, USA) személyében egy végtelenül kedves és türelmes Iyengar jóga oktatót ismerhettünk meg, hatalmas tudással a háta mögött. Lágy, kapkodástól és rohanástól mentes stílusa magával ragadott, a tudásáról nem is beszélve. A workshop két napja alatt átmentünk minden ászana csoporton, álló-előrehajló-hátrahajló-csavaró pózok mind mind voltak a repertoárban. Érthető és jól emészthető hétvége volt ez, aminek tapasztalatait és irányait könnyen bele lehet szőni a saját gyakorlásba. Ilyenből kéne még sok-sok a tanévben!
Laurie szinte minden évben látogatást tesz a púnai Iyengar jóga intézetbe, ahova ha minden jól megy én is el fogok jutni 2014 júniusában egy teljes hónapra képezni magam.
A workshopon végzetünk pranayamat is, ez (és a mostani oktatóképzés hétvégéje) adott ismét egy löketet, hogy aktívabban elkezdjek foglalkozni a témával. Mindig is féltem tőle valamiért, talán éppen azért mert ezen a téren az eredmény viszonylag lassan jön. Nagy kitartásra van szükség ahhoz, hogy az alagút végén végre megpillantsuk a pislákoló fényt. Rajta vagyok!
Fotók:
Magyar Iyengar Jóga Szövetség
 |
| Virabhadrasana II. |
 |
| Dhanurasana |
 |
| Paschimottanasana |
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése